Snurken wordt vaak niet gezien als een groot probleem voor de slaapkwaliteit, maar wordt vaak met een lach afgedaan. Maar snurken kan een serieus probleem zijn en de slaap van zowel de snurker als zijn of haar partner verstoren of zelfs verpesten. Snurken kan ook tot verschillende ernstige ziektes leiden. Als u uw nacht net zo serieus wilt nemen als u dag, is snurken een probleem dat aangepakt dient te worden.

• WAAROM SNURKEN WE?
  
  Snurken is normaal gesproken een gevolg van een vernauwing van de luchtwegen, en kan veroorzaakt worden door diverse fysieke factoren. Alcohol, zwaarlijvigheid, kalmerende middelen en roken en andere middelen die de spieren ontspannen kunnen ook snurken veroorzaken.
  
  U dient altijd deskundig medisch advies in te winnen over snurken, vooral als u vermoedt dat u aan ernstig snurken lijdt. Snurken kan een ernstige medische aandoening zijn die door deskundigen behandeld moet worden!
  
  
• SNURKEN VOORKOMEN
  
  Als u aan een lichtere vorm van snurken lijdt, kunt u proberen alcohol, sigaretten en kalmerende middelen te laten staan, met name vlak voor u naar bed gaat. U zou ook een anatomisch correct kussen kunnen proberen, dat uw hoofd, nek en ruggengraat op de juiste manier ondersteunt. Uit onderzoek dat voor Tempur-Pedic is uitgevoerd door Preston-Osborne Marketing Communications and Research blijkt dat het OriginalPillow van Tempur® snurken vermindert en de slaap van zowel de snurker als de partner aanzienlijk verbetert.

Bekijk hier de resultaten van het snurkonderzoek en andere onderzoeken.